【双極性感情障害】一枚の紙で体調不良な私【幼稚園教諭】

今日は、もの凄く調子が良くない。

顔が突っ張って、
耳鳴りがして、
心臓の鼓動も早く感じる。

まったく考えがまとまらない。

あー無理。

落ち着かない。
落ち着けない。

音、光、触感、すべてがダメ。

だめ、だめ、だめ。

布団かぶって落ち着こうとしたけど
ジッとしてられない。


原因はわかってる。

弱い自分がいる。

入院で閉ざされて安心してた自分。

所属先から送られてきた紙。

「復帰訓練」


来年４月に復帰予定。

逆算すれば
そろそろ復帰に向けて考える時期。

ここを耐えていかなきゃ生きていけない。

こんなかすかなプレッシャーでパニクってたら
仕事なんて続けていけない。

だから、だから、だから、



別に何が嫌というわけではない。

でも、頑張らなきゃ役立たずで
頑張ればバタンして役立たず。

そんなダメ人間だから、
怖い。

復帰が怖い。
復帰が怖い。

ごめんなさい。